maanantai 29. heinäkuuta 2013

Välipaloja

Tässä jotain välipaloja mitä olen vertaillut.


Profeel - pirtelö. Vaniljaa olen maistanut (menetteli), tuota kuvan suklaata en vielä. 2,5dl - 183kcal.
Vitalinea-juotavat jogurtit. Vadelma ja kuvasta puuttuva persikka ovat omia lemppareita. 4dl - 100-110 kcal.

Nutrilett Hunger control-patukka Crunch 60g - 236kcal
Nutrilett Hunger control-patukka suklaa-caramel 60g - 218kcal.

Näistä crunchia kokeilin tänään ekaa kertaa - olen ollut hyvin hyvin skeptinen tällaisia suklaadieettipatukoita kohtaan; miksi sitä sukaata pitää tunkea näihin, kun se on useimmilla laihduttajilla juuri se pahe mistä pitäisi opetella eroon. Kaikissa terveys- ja treeniruokapatukoissa on hedelmiä, mysliä etc. mutta läskeille syötetään vaan suklaata. Marspatukkaa hivenaineilla, ou jea. Ja hintakin yli kolminkertainen siihen original Marsiin verrattuna. Jos on aikaa väsätä salaatti, suosittelen sitä ennemmin tilalle. Töissä hätäkiirepäivänä tällainenkin menee, äkkimakeutensa puolesta tosin runsaan veden kera.

---------------------
edit. 30.7.2013

Nutrilett suklaa-caramelia en toiste osta. Päätelkää siitä kuin hyvää oli. 



Tästä ryhmästä ite suosin Danone Vitalineaa eniten - halpoja, paljon nestettä (=täyttää paremmin) ja pullossa kaloreita vain se vähän reilu 100 :) Muiden juotavien jogurttien (5dl) kalorimäärät huitelee jossain 400kcal kieppeillä muistaakseni.


Löysin erittäin hyödyllisen kalorikyttäysblogin; Kaloritaulukoita

keskiviikko 24. heinäkuuta 2013

Syys-shopping

Ideapark-shoppailin itselleni ihanan, IHANAN Conversen syystakin Warehousesta. Kun näin tuon, ja erehdyin laittamaan päälle, en kerta kaikkiaan tahtonut ottaa sitä enää pois. Joten pakkohan se oli ottaa mukaan, vaikka vähän budjetti ylittyikin. Tummansininen, parka-tyyppinen, missä on kuitenkin pehmeä trikoovuoraus sisällä. Napit, taskut, ja vetoketju vielä nappien alla. Ei huppua, vaan ihana korkea kaulus. Rakastuin! Takissa tosin ihmetytti se, että siinä ei ollut minkään valtakunnan pesuohjeita tai muitakaan lappuja tuon niskan tagin lisäksi. Tähän sain selitykseksi maahantuojan mallikappaleet ja hajakoot, itse salaa epäilen että myyvät piraattikamoja :D


Lisäksi nettishoppailin Crazy Factorysta taas uusia venytyskoruleita.

Tällä kertaa uskaltauduin kokeilemaan eri materiaaleja; silikonia, (mustareunainen iso timankki) terästä, luonnonmateriaaleja (musta missä on pieni timantti). Lisäksi kultaglitteriä ja tuo iso timantti on mun ulkoilutettava vielä baarissa testattavaksi; timantin takana on kirkas led-valo, ja pimeässä vessassa kun testailin niin toi näytti kyllä upealta!

Päätin myös tukea nuoria paikallisia yrittäjiä; Bisters on tästä meidän lähialueelta parin siskoksen perustama nettikauppa. Sieltä löytyy kaikenlaista rock-henkistä korua, vaatteita ja muuta sälää, ja nyt heinäkuun ajan toimitukset on ilmaisia! Ja etenkin koru-osastolta löytyy alennuksiakin vielä. Toimitus oli todella nopea, ja maksu hoitui kätevästi (minulle ennestään tuntemattomalla) Checkout-maksupalvelulla. Toimi verkkopankin kautta ongelmitta. Itsellä tuli heidän valikoimista mieleen Shanghain kampuksen lähiostarin Bell Villes Black Fashion Store, minne tuli upotettua myös yuaneita aimo annos aikanaan
Nam namm tälläsiä tuli mulle!


Kukkakallo

Rokkistara
 Ai niin, tuo ruutuflanellipaita on myös Ideaparkista. Taisi olla Lindexiä -70%.

maanantai 22. heinäkuuta 2013

Vadelmapiirakka

En ole kovin innokas marjapuskissa möyryämään, mutta tänään sain vattupuuskan. Tunnissa sain noin 7dl, joista sitten erottelin A-luokan pakastettavat sellaisenaan syötävät herkut, ja lopuista B-luokkalaisista tein sitten sovelletun vattupiirakan.


Sinisen kupin vatut meni piirakkaan
Alkuperäinen ohje löytyy Miisulin keittiöstä. Muutin ohjeen pellillisen kokoiseksi (3kananmunaa, kaikkia aineita vähän reilummin). Korvasin osan ohjeen rahkoista turkkilaisella jugurtilla, jota sitten makeutin vaniljasokerilla. Lisäksi pohjaan lisäsin hieman perunajauhoja kuohkeutta tuomaan. Tuli hyvää, ja kermavaahdon kanssa vielä parempaa!

Uuniin menossa

Uunista tulossa

Open your piehole!

sunnuntai 21. heinäkuuta 2013

Matoja ja piruja ja matoja

Meillä on kaksi kissaa. Ne on kesäisin noin 90% ulkokissoja, eli madotus-ja punkitus hommat on tulleet tässä tutuiksi vuosien varrella. Ennen pillerit on saatu muikkujen seassa syötettyä kisuille, mutta tänä kesänä ne keksivät ruveta epäluuloiseksi aivan kaikkea kohtaan -kala, oma murkina, kerma, edes jauheliha ei kelvannut. Pyyhkeeseen kääriminen ja pakottaminen on aina päätynyt verisiin käsivarsiin ja traumatisoituneisiin katteihin, joten se olisi se viimeinen vaihtoehto.

Eläinlääkäriasemalla kesätyössä oleva ystäväni toi sitten kokeiltavaksi Easypill - tahnaa. Se oli vähän niin kuin kalanruoalle haisevaa muovailuvahaa, minkä sisään (neljännesosiksi halkaistut) pillerit sitten käärittiin ja tarjottiin kissalle.

Koko operaatio alkoi siitä, että kissat saadaan ulkoa sisälle talteen. Sitten niiden täytyy olla sopivasti nälissään, että tarjotut pillerisisältöiset pöperöt kelpuutetan ilman suurempia nirsoiluja. Suhtauduin aika skeptisesti koko mömmöön, mutta hitto vie, kateista yleensä se epäluuloisempi yksilö hotkaisi koko satsin ihan mielellään! Toinen jäi epäluuloisena kyräilemään, joten sen kohtaloksi koitui sitten pilleripyssy. Kissa syliin ja pyyhe ympärille, tukeva niskaote ja Toni tökkäsi pilleriruutalla kokonaisen buranan kokoisen pillerin kissan kurkkuun. Eikä se oikein ehtinyt edes tajuta mikä siihen iski. Helpoin madotus ikinä! Lisäksi sain pipetillä punkkiaineet laitettua niskaan ja toiselta jouduttiin yksi pirulainen ja kiskomaan leukapielestä irti - punkit ja madot on ehkä ällöttävintä mitä kissojen omistamisessa on toistaiseksi tullut vastaan. Lopuksi -ja välissä myös- kermaa palkkioksi kilteille kisupisuille. Oli vaan melkoinen operaatio iltapäivälle siinä! Mutta suosittelen sekä Easypilliä että pilleripyssyä, testattu vaikeilla asiakkailla toimiviksi :)

Kattiapteekki























PS. 76kg. 6kg tatskaan!! :)

lauantai 13. heinäkuuta 2013

Projektin edistymistä

Pari sanaa vielä pakko laittaa projektista; se ei ole unohtunut vaikka onkin taka-alalle jäänyt viimeaikoina. Vaikka on kesä ja kaikki sen herkut, paino on pysynyt aika lailla samoissa lukemissa mihin sen hilasin keväällä. Tästä olen ollut hämmästynyt. Vaikka ei olla menty alaspäin, ei ole myöskään perse levinnyt entisiin mittoihin. Ja on kuitenkin juotu somersbytä ja syöty grilliruokaa!
Tällä hetkellä tilanne on 78kg, -7kg lähtöpainosta.

Siivittääkseni projektin uuteen nousuun, (tai siis laskuun, hehah!) varasin synttärilahjaksi itselleni jo tatuointi-ajan! Malttamaton. JAUAJAUAUAUAUAUUA!!  Nyt jännittää ja tsempittää valtavasti! Kyseessä on ns. pieni välietappi-tatska, sen enempää en tohdi vielä kertoa.

Tatska-aikaan on 9 viikkoa. Tässä ajassa paino on tarkoitus pitää saada alle 70kg. 69,9 on hyväksyttävä tulos! :D

Tämän aion toteuttaa järjellisellä syömisellä, nutriletin avituksella ja päivittäisliikunnan huomioimisella. Tosin laskin juuri, että tän hetken kesäduunissa juoksen lähes päivittäin 13 kerrostalon (niistä 5 on hissillisiä, eli raput tulee mentyä vain alaspäin) raput, joten kai sekin pieneksi aamureeniksi lasketaan?? :):)

Kuvassa muistaakseni Lidlin 600g jauhelihapaketti - - setistä irtosi yli desi puhdasta rasvaa paistettaessa!! (desin mitta piripintaan + 4 ruokalusikallista) 1/6 pelkkää rasvaa? Hyi yöks.
Laardia

Ruisrock 2013

3 päivää Ruissalossa siskon kanssa jesarilla paikatussa teltassa. Onneksi kohdalle osui aivan huippuja tyyppejä telttanaapureiksi! Upeita keikkafiiliksiä, mutta myös jättivitutus kun Icona Pop ei esiintynytkään. Nyt jo kauhea kaipuu ensi vuodelle!

Jos miettii lähtöä festareille ja telttayöpymistä, suosittelen 100% Ruissalo Campingia. Hinta ei ole kuin 15 euroa kalliimpi rockin omasta leirinnästä, ja käytössä on lämpimät suihkut, vesivessat, kesäkeittiö, uimaranta ja pieni info/kioski/apupiste. Ja auton saa viereen, eikä siitä veloiteta mitään ekstraa! Me päädyttiin tähän ratkaisuun, ja kullanarvoisiksi osoittautui myös 2 fillaria, jotka tuotiin pyörätelineessä. Tämä säätö vaatii tietysti autolta peräkoukun, mutta ehdottomasti oli vaivan arvoinen! Campingista pyöräili vajaa 20min rokkialueelle, pyöräparkki maksoi 3e. Ei tarvinnut maksaa törkyhinnoiteltua festaribussia (meno-paluu n.7e), ja takaisin polkiessa pääkin ehti kivasti selvitä raikkaassa ulkoilmassa ennen nukkumaanmenoa :D

Meidän festarivarusteet olis tässä;
-teltta (jos se onkin yllättäen rikki, JESARI mukaan. se unohtui meiltä mutta onneksi naapureilta saatiin lainaan)
-kevyt pressu telttaa suojaamaan
-makuualustat
-makuupussit
-tyyny (tai vaihtoehtoisesti mytty muokattuna vaatteista)
-piknikviltti
-trangia + tulitikut + hyvätuli-sytytysneste
-light my fire - mealkit
-pyyhe, uikkarit ja pesuvermeet
-lämmintä vaatetta yöksi
-festaritamineet (korut, leit, festarikala....)
-parit vaihtovaatekerrat
-kumisaappaat (ei tarvittu, taika toimii!)
-läpsyt suihku-ja "koti"käyttöön
-tennarit festarialueelle
-WC-paperi
-talouspaperi
-vähän narua
-sakset tai mieluiten leatherman millä voi fiksailla kaikkea mahdollista
-roskasäkkejä
-vesipullot
-ruokaa; pussipastaa ja papuja trangiaan, patonkia, meetwursti ja sulatejuusto säilyy hyvin ilman kylmää pari päivää, pikapuuroa, sipsiä, karkkia, juomat. (minigrippejä jos aikoo olla tuhma ja kuljettaa viunaa alueelle). Patongeista ja lisukkeista sai väsättyä hyvät eväät päiväksi ruissiin, siinä säästettiin yhdet 7euron makkaraperuna-hinnat.

Lista näyttää pitkältä, mutta tuo kaikki kahdelle hengelle + pyörät koukussa kulki hyvin polossa, enkä kokenut että mitään olisi puuttunut. Tolla listalla selviytyy pienin mukavuuksin, esim. bajamajassa ei tarvi noitua kun paperi on loppu.
Luksus-bonuksena meillä oli akkukäyttöinen kaiutin-vahvistin-MP3-soitin sekä siihen 4 vara-akkua. Tämä takasi sen että meillä oli telttanaapuruston parhaat mökät ja bileet :) Ei paljon muitten popit häirinny :)

Festareilla parasta oli:
-Uudet tuttavuudet, ihanat kreisit telttanaapurit
-Macklemore
-PMMP
-The Sounds
-Knife Party
-Cheek
-Spice icen dippisoftis
-Ilmainen Cokispiste
-Girls Can- ja Sisu-tatskat
-korkkaritussu-turkkarikossu
-Järjestelyjen toimivuus; mihinkään ei jouduttu jonottamaan kauaa; vessaan ruokaan tai vesipisteelle. Ja oli siistiä! Kiitos järjestelyille viihtyvyydestä!
-upeat säät

Paskaa oli:
-Icona popin keikan peruuntuminen
-Macklemore ja Pet shop boys esiintyi päällekäin
-Juomien korkea hinta; siideri 7,5e + pantti 2e = 9,50€ yksi siideri!!! Ei paljo tullut vietettyä aikaa anniskelualueella..


Menkää Ruissiin. Siellä on ihanaa. Ensi vuoden liput on jo myynnissä ;)
So we put our hands up like the ceiling can't hold us!

tiistai 9. heinäkuuta 2013

Kirpparista ja 17 vuotta vanhasta tupakasta


Onpas tullut pidettyä radiohiljaisuutta täällä! Jotenkin tuo kesä vaan vie sen keskittymisen täältä netistä tuohon Oikeaan Maailmaan tuolla ulkona..

Tässä välissä oon ehtinyt pitää kirppispöytärupeaman, ja pari sanaa siitä; Kirpputoritoiminta on mielestäni aivan mahtavaa, niin myyjänä kuin shoppailijanakin. Ihmiset ostaa niin käsittämätöntä tavaraa, jonka itse on laittanut lähinnä läpällä myyntiin ja sitten se meneekin vielä hyvään hintaan! Joskus taas tekee itse sellaisia löytöjä ettei voi käsittää miten joku luopuu siitä.

Mutta, kirppareiden lieveilmiöitä oon tässä seurannut, ja itseäni ärsyttää aivan suunnattomasti eräänlaiset kirppari-fashionistat, kutsuttakoon tätä lajiketta nyt sitten kirpparistoiksi. Kirpparista tuo vain uutta (tukuittain) tai itse tekemäänsä tavaraa myyntiin, yleensä törkeillä hinnoilla. Ja tavara ei ole mitä tahansa luovaa taidetta, vaan siihen yhteen kapeaan muoti-ilmiöön mahtuvaa roinaa, joka tällä hetkellä on kaikissa Maalla, Sisustus, Deco- ja Meidän Mökki-tyyppisissä lehdissä esiintyvä  Maalais-ranskalainen romanttinen tyyli valkoisine aidanseipäineen, rustiikki-tervetuloa-kyltteineen ja ruutuliinoineen. Ja sitten kun viereisessä pöydässä järjestelet niitä omia kippoja, vanhoja CD;tä ja käytettyjä vaatteitasi, niin tuleepa muuten pitkiä ja alentuvia katseita! Mulle kirpputori on ensisijaisesti keino laittaa tavara kiertoon ja päästä omista romuista eroon, ja jos siinä samassa jonkun roposen taskun pohjalle tienaa niin hyvä juttu. Kirpparista on sen sijaan liikkeellä ainoastaan ansaintamielessä.  Ennen kuin verenpaineet nousee liikaa, sanon kuitenkin että oma kirpparointi kannatti, sillä tienasin viidessä päivässä (niillä vanhoilla CD:illä ja muulla roinalla) rahat 3 päivän Ruisrock-reissuun, josta kerron tarkemmin seuraavassa postauksessa ;).

Kirpparitavaraa etsiessäni päädyin myös penkomaan ja siivoamaan vanhoja laatikoita varaston uumenista,  ja törmäsin noin 17 vuotta vanhaan laatikkoon, josta löytyi edesmenneen isäni tavaroita.  Vietin yhden iltapäivän tutustuen ja muistellen rekkakuskin elämäntyyliä.
Laatikosta löytyi:
makaronia
mausteita
savetteja
Marlboroa (yksi avattu, yksi täysi aski)
North Statea (3 avaamatonta)
Colt-sytkäri. (itse suosin samaa merkkiä, jos sytkiä hankin)
suomi-englanti-sanakirja
Suome-venäjä - keskusteluopas
Kolme päivää Moskovassa - kirja.
Pelikortit.
Pilottilasit. (Hassua huomata että tytär on pari vuosikymmentä myöhemmin tykästynyt hyvin samantyylisiin laseihin kuin isänsä).
Vekkari.
C-kasetteja (Jaakko Teppo, Hector, Deep Purple, Queen...)
erinäisiä pultteja, muttereita, roinaa ja pikkukorjaukseen tarvittavia juttuja.

Selkäpiitäni rupesi kylmämään auringonpaisteesta huolimatta siinä vaiheessa, kun käteeni osui Hectorin kasetti, ja omasta soittimestani pärähti samaan aikaan soimaan Hectorin Yhtenä Iltana.
En tiedä mistä tuli tämä tunne, mutta sillä hetkellä tunsin että minun pitäisi yhden savukkeen verran miettiä elämää, kuolemaa, ja mitä jos hän olisikin vielä täällä - kaikkea sitä mitä on ollut, on, ja voisi vielä olla. Sytytin tupakan ja muistin savun hajun mukana isän matkoiltaan tuomat tuliaiset, hassun puoliksi ajetun parran ja meidän vanhan kotitalon. En pidä itseäni kovin henkisenä - tai hengellisenä- ihmisenä, mutta sillä hetkellä tuntui että ehkä iskä kävi luona. Tapaamisesta jäi rauhallinen hymy huulilleni ja kuivahtaneen tupakan maku suuhun.
Elämäni ensimmäinen savuke tuli poltettua iskän muistoksi.