TIETÄ-vyötärönmetsästysprojekti

Tietä-mantra koostuu viidestä asiasta jotka määritin itselleni tärkeiksi tavoitteiksi ja motiiveiksi. Mutta ennen näiden motiivien paljastamista, lähtökohdat.

Olen kärsimätön, itsekuriton ja hylkään tällaiset projektit helposti.

Olen vaarallisen koukussa sokeriin, rasvaan ja suolaan.

Olen menettänyt isäni ylipainon ja huonojen elämäntapojen aiheuttamille sairauksille ollessani lapsi.

Olen valittanut läskeistäni, mutta koskaan en ole todella tarttunut toimeen.

Olen aina ollut laiska liikkumaan.

Olen kuluneen 4 vuoden aikana lihonut 15kg.

Olen 164cm pitkä.

Projektin alussa 18.2.2013 painoa on 85,2kg.

Tavoite on 60-65kg tai se, kun peilikuvasta hymyilee vastaan terve, itsevarma ja kehossaan viihtyvä leidi.

Aina kun repsahdus uhkaa tapahtua, tai on tapahtunut niin sen katkaisemiseksi muistutan itseäni tavoitteistani, hoen päässäni tietä tietä tietä! Ennen olisin esimerkiksi helpostikin hotkaissut kokonaisen suklaalevyn himon iskiessä. Eilen otin palan, toisen ja kolmannen – kolmannen kohdalla muistutin itseäni ”tietyöstä”. Ja neljäs pala jäi kaappiin. No, mitä se tietä sitten on? Sanaleikki, jonka avulla olen konkretisoinut omat tavoitteeni ja haaveeni.

Se on tätä.

T-Tatuointi. Olen aina halunnut tatuoinnin, mutta olen vieroksunut ajatusta läskien päälle lätkäistystä kuvasta – kaunis kuva ansaitsee kauniin pohjan.

I – Itsekuri. Se on minulla ollut aina melko vähäinen, mutta ihailen ihmisiä jotka itsekurilla ja periksiantamattomuudellaan saavuttavat asettamansa tavoitteet. Ehkä olenkin yksi heistä?

E- Eroon häpeästä. Olen kyllästynyt kääriytymään pyyhkeeseen kun muut nauttivat olostaan bikineissä. En halua vaatekaappiini enää yhtäkään löysää, ”nätisti laskeutuvaa” vaatetta – haluan uuman ja litteän vatsan jonka voi näyttää ylpeänä tiukassakin mekossa.

T-Terveys. Tietysti, kaiken ulkonäköilyn lisänä terveys. Sukuni perinnölliset rasitteet ovat varsinainen ylipainotautipommi. Haluan rakentaa kunnon, jonka avulla kykenen kiipeämään Kilimanjarolle. Ja siellä, Uhuru Peakin huipulla, mukanani ei ole ylimääräistä rasvaa painolastina.

Ä- Ähäkutti! Haluan osoittaa epäilijöille, erityisesti itselleni, että pystyn tähän. Lähipiirini tuntee minut oikuttelevana nautiskelijana, joka ei aseta suuria tavoitteita ja kyllästyy nopeasti. En ole asettanut itselleni tavoitteita – eikä ole tuloksiakaan näkynyt. Täytyy siis kokeilla toisenlaista lähestymistapaa.

Miten tämän aion tehdä? Fiiliksen mukaan ja päivä kerrallaan.Ensin puhtaasti läskiä pois, sitten totutellaan tykkäämään liikunnasta. Suurin muutos täytyy nyt alkuun kuitenkin tapahtua ruokailutottumuksissa.Koska tarvitsen alkuun nopeita tuloksia valaakseni uskoa koko hommaan, aloitin Nutrilett – pussikeitoilla.

Nutrilettiin päädyin, koska sitä löytää lähes jokaisesta kaupasta, ja hinta sopii kohtuu hyvin opiskelijan budjettiin, verrattuna esimerkiksi Cambridge-kuuriin, missä viikon eväät maksoivat 60e.

15 annoksen pakkaus Nutria maksaa 16.90-20euroa, riippuen mistä ostaa. Itse hamstraan halvimmalla Tokmannista. Viikon ruokailuihin menee siis itselläni 2 pakettia, vajaa 34 euroa. Säästöä syntyi kun löysin tarjouksesta mustikka-shake paketin 11.90, mutta suosittelen satsaamaan pari euroa enemmän ja ostamaan vaikka Vanilja-sheikkiä – mustikan maku ja jauhoisuus ovat äklöttäviä ainakin omille makunystyröilleni! Tähän mennessä mustikan ja vaniljan lisäksi olen kokeillut kanakeittoa – sekään ei ole suurta herkkua, mutta saa sen alas nieltyä kuitenkin, lähinnä koska tykkään edes kerran päivässä syödä jotain suolaista. Toistaiseksi paras maku on ollut siis Vanilja.

Päätin julkaista blogissa tämän oman projektini, kun yhden illan ajan jumitin koneella erilaisia laihdutusblogeja selaillen, ja ihmettelin niiden ihmisten rohkeutta. Kuinka he tulevat läskeineen ulos kaapista ja tarttuvat toimeen, julkisesti! Huomasin myös, kuinka paljon motivaatiota laihis-bloggaajat olivat saaneet bloginsa kautta. Toivottavasti tämä ja te, mahdolliset lukijat, tsemppaatte minuakin!

Tästä ei sitten (toivottavasti) tule mitään tänään söin näin ja näin paljon -ruoka-ja kaloriblogia, mutta halusin täälläkin ilmoittaa tästä tavoitteesta ja henkilökohtaisesta haasteestani, toivottavasti siinä ohessa myös innostaa muita liikakilojen kanssa kamppailevia haastamaan itsensä!

Ja sitten motovaatiota! (näitä pursuaa joka blogista mitkä aihetta käsittelee, mutta oikeasti auttaa tsemppaamaan!)